Hittarecept.se

Matbloggstoppen

tisdag 14 maj 2013

Choklad protein mudpaj. Light versionen.


Provade två olika versioner choklad mudpajs, en med smör och en med kesella som är med i det förra inlägg. Det är inte så stor skillnad på dem två. Den här med kesella är mjukare och kladdigare.

110g 2st ägg
100g kesella
5g 1 tesked kakao sockerfri
2 teskedar stevia
1/3 tesked bakpulver

Sätt igång ugnen på 180C

Vispa ägg, stevia och guarkärnmjöl i ca 1 minut med el-visp. Vispa i kesellan
Rör i vispade ägg mixen i en skål med dem torra ingredienserna.

Lägg i smeten i en form ca 12cm i diameter.
Placera i ugnen i 12 minuter, ta ut och låt svalna.




Kalorier 434,8
Protein 68,5
Kolhydrater 7,1
Fett 14,8

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar