Hittarecept.se

Matbloggstoppen

lördag 15 december 2012

Meatzza med champinjon och mozzarella. (Kött pizza)



Så till ännu en kött pizza som smakar riktigt gott och fyller magen.

Tid 25 minuter.
 
200g nötfärs 10 %
50g 1 ägg
2 matskedar fiberhusk
1 tesked grillkrydda

50g kvartad champinjon
20g hackad rödlök
30g riven mozzarella
40g 2 matskedar tomatpuré
Oregano
Vitlökspulver
Örtsalt

Sätt igång ugnen på 180C grill.

Blanda nötfärs, ägg, fiberhusk och grillkrydda i en skål, låt stå i 5 minuter. Forma till en stor plätt.
Värm en stekpanna, lägg i köttet, bred tomatpurén över köttet, lägg på lök, champinjon, mozzarella, vitlökspulver och oregano, stek botten i ca 2 minuter.
Placera i ugnen i ca 15 minuter, ta ut och krydda med örtsalt. Servera.




För hela.
Kalorier 479,6
Protein 53,9
Kolhydrater 6,1
Fett 26,1

Delat på två portioner.
Kalorier 239,8
Protein 27
Kolhydrater 3,1
Fett 13,1


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar